烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了(le)？苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除(chú女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么)去表面(miàn)的(de)农药残(cán)留物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果可(kě)以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是(shì)可以吃(chī)的。

　　烤苹果(guǒ)是将(jiāng女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么)新鲜的(de)苹(píng)果放入烤箱(xiāng)中，加(jiā)热5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时(shí)果胶(jiāo)的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性(xìng)脂(zhī)肪(fáng)、抑(yì)制血(xuè)糖的作(zuò)用随之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降(jiàng)血压、降(jiàng)血(xuè)脂、止(zhǐ)泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果能消化(huà)吸收丰(fēng)富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹果在烤(kǎo)熟后(hòu)还能释放(fàng)出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态(tài)，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并且能(néng)健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳(láo)，也可以(yǐ)让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血、补(bǔ)气，还(hái)能让身体(tǐ)消化吸(xī)收营养元素(sù)钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治高血压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还能(néng)促(cù)进(jìn)毛(máo)细血管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止(zhǐ)高(gāo)血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹(píng)果加热后，其所含的多酚类天然(rán)抗氧(yǎng)化物(wù)质(zhì)含量会大幅增加，有助于降(jiàng)低(dī)血脂，清除体内多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳食纤(xiān)维等(děng)特殊物质(zhì)，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热(rè)后(hòu)，其(qí)中的果胶不仅具有吸收细菌和毒(dú)素的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的的农药残留物。

　　或者不(bù)喜欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后(hòu)开始(shǐ)切片啦，准(zhǔn)备好一盆凉白开水，放一点(diǎn)盐和两(liǎng)片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化(huà)后变(biàn)色)将切好的薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹果片要切多薄呢，就(jiù)自己衡量吧(ba)，大概(gài)1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比(bǐ)较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完(wán)之(zhī)后(hòu)就放在烤网上(shàng)，稍沥(lì)干(gàn)水分就放入已经(jīng)预热好(hǎo)的烤箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或(huò)者上下(xià)管热风循环也行(xíng))温(wēn)度(dù)100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半个(gè)多左右，最(zuì)好就有几个(gè)烤网几个一起(qǐ)烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点软。

　　过后就会(huì)变硬，超级像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

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